Curry d'épinards aux pois chiches
Merci aux « Recettes de Julie » pour cette recette.
Il s’agit d’une recette vegan pleine de saveurs et de gourmandises…
Ingrédients pour 2 personnes :
- 125 g de riz basmati (cru)
- 250 g d’épinards frais
- 100 g de pois chiches (en conserve)
- 200 ml de lait de coco
- ¾ de cuillère à soupe de sauce soja (salée)
- 2 cuillères à soupe de curry
- 2 cuillères à soupe d’amandes en poudre
- 2 cuillères à café de sucre de canne
- 50 g d’amandes entières brutes
Laver et égoutter les épinards. Les mettre à cuire dans une marmite ou une grande sauteuse, jusqu’à ce qu’ils aient une texture tendre… Ils vont réduire d’au moins 8 à 10 fois leur volume.
Pendant ce temps, commencer à faire cuire le riz en suivant les instructions du paquet (soit environ 10 à 12 min).
Ajouter, à présent, aux épinards le lait de coco, la sauce soja, le curry, les amandes en poudre et le sucre de canne.
Bien mélanger et laisser mijoter (à découvert) pendant environ 5 min sur feu doux.
Ajouter les amandes brutes et les pois chiches, et laisser de nouveau mijoter 10 à 15 min sur feu doux, pour obtenir une consistance crémeuse.
Servir aussitôt accompagné du riz.
Bonne dégustation et à vos commentaires.
Curry vegan aux épinards et pois-chiches - Les recettes de Julie Gri
Le curry de légumes fait partie de mes recettes préférées. C'est rapide à préparer, avec peu d'ingrédients, et c'est surtout délicieux. Je vous propose de découvrir une recette de curry au...
https://recettesdejulie.fr/5251/curry-vegan-aux-epinards-et-pois-chiches/
Petite astuce : avec le reste des pois chiches, je vous propose de réaliser un petit grignotage pour l’apéritif 😉
Pois chiches grillés pour l'apéritif - Elodie cuisine pour vous partager sa passion...
Cette recette assez simple vous permettra de proposer autre chose à l'apéritif, que les traditionnelles cacahuètes ! Petit grignotage idéal, pour attendre les grillades, accompagné d'un petit ...
http://www.helodycuisine.com/2017/02/pois-chiches-grilles-pour-l-aperitif.html
#recettevegan #curryvégétarien #epinards #poischiches #laitdecoco #rizbasmati
Commenter cet article